选用背杆的方法来击球是最潇洒的方式，将球杆放在身体的后方来瞄准击打，这需要击打者身体良好的柔韧性和协调性。这个动作对上肢和肩部的要求很高，动作要保持放松的状态，但又不能太松弛，因为做这个动作时击球的准确性会有所下降，所以在运用这个动作时整个身体放松而手臂要有力。